khabarblog khabarblog .

khabarblog

بوسيدن غريزي است يا امري آموزشي؟






شايد تا به حال براي شما هم اين سوال پيش اومده باشه كه آيا بوسيدن يك عمل غريزيه يا در طي زمان به انسان آموخته شده.. آيا حيوانات هم همديگرو مي بوسند يا نه..؟!!



برخي از دانشمندان بر اين باورند كه پيشينه عمل بوسيدن به اجداد اوليه انسان بر ميگرد..در آن زمان مادران غذائ جويده شده را روي لبهاي كودكانشان قرار ميدادند در واقع براي آنها عمل جويدن را انجام ميدادند..



كم كم انسان به اين نتيجه رسيد كه اين عمل باعث ايجاد احساس آرامش و امنيت در كودك ميشه و اين به اين ترتيب بوسيدن به شكل امروزي درآمد.



علاوه بر آن ,بوسيدن اين امكان را ميدهد كه زوجهاي احتمالي , كه انتظار ميرود با هم زندگي مشترك داشته باشند علامتدهندههاي شيميايي بدن يكديگر موسوم به فرومون را دريافت كنند،


اين ماده براي سازگاري زيستشناختي ميباشد…مثلا زنان به طور ناخودآگاه به سمت مرداني بيشتر جذب ميشوند كه قسمت MHC موجود در ژنوم آنها با يكديگر تفاوت دارد.



هر چه اختلاف اين قسمت از ژنوم مرد و زن بيشتر باشد قدرت مقابله با بيماريها بيشتر ميشود و درنتيجه فرزندان اينزوج نيز در برابر بيماريها قوي تر و سالم تر ميباشند،


پس شانس بيشتري براي زنده ماندن وجود دارد. به همين دليل است كه بعضي از زوجها كه داراي چنين تفاوت زيادي ميباشند بيشتر مواقع در كنار هم و يا در آغوش هم ديده ميشوند.



همچنين نتايج تحقيقاتي در دانشگاه آلباني آمريكا نشان ميدهد كه زنان از بوسيدن به عنوان يك وسيله براي پيدا كردن پدر مناسب براي فرزندانشان استفاده ميكنند و مردان را بيشتر بر اساس كيفيت اولين بار بوسيدن قضاوت ميكنند.



جالبه بدونين اين بوسيدن فقط در مورد انسانها نيست ..گونههاي زيادي از حيوانات هم هميگرو ميبوسند..,و جالب تر اينكه در ميان آنها , ميمون هاي بونوبو دقيقا به شيوه انسان ها همديگرو مي بوسند.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۲ آذر ۱۳۹۷ساعت: ۱۰:۴۹:۲۵ توسط:khabarblog موضوع:

نكاتي كه بايد در مورد كباب هاي خوشمزه بدانيد

 

غذاي مورد علاقه خيلي از ايراني ها كباب است. همين موضوع بهانه خوبي است تا در مورد اين غذاي لذيذ ايراني بيشتر بدانيد، با تاريخچه كباب و كبابخورهاي تاريخ آشنا شويد و به اين غذاي ايراني بيشتر افتخار كنيد. اصلا خوردن چلوكباب نمادي از ايراني بودن ماست و هر كجاي دنيا هم برويم باز طعم چلوكباب با كره، سماق، پياز و گوجههاي كبابي زير زبانمان است.

بوي كباب هميشه آدم را بدجوري وسوسه ميكند و كمتر كسي ميتواند از اين غذاي خوشمزه دل بكند. رستورانهاي مختلف و مشهوري هستند كه كبابهاي درجه يك هم تحويلتان ميدهند اما در خانه هم ميتوانيد با تهيه ابزار مناسب به كبابخوري فكر كنيد و غذايي سالم داشته باشيد.

 

ناصرالدين شاه، كبابخور تاريخ



خوردن كباب همراه با چلوكره و مخلفاتي چون گوجه كبابي، ريحان و سماق از ابتكارات ايرانيان است كه البته اصل و نسب آن به آشپزخانه دربار شاهان ايراني بهويژه ناصرالدين شاه بازميگردد. وقتي ناصرالدين شاه به مقام پادشاهي رسيد تعدادي آشپز را با خود به تهران آورد كه در پخت كباب وارد بودند. در آن زمان اهالي دربار بيشتر عادت داشتند كباب را با نان بخورند اما كمكم برنج هم به يك پاي ثابت بشقابهاي كباب تبديل شد تا اين غذاي خوشمزه ايراني كامل شود.

بهتدريج كبابخوري از دربار ناصرالدين شاه به ميان مردم عادي هم رسوخ كرد و به دليل محبوبيت، روزبهروز كبابهاي مختلفي به فهرست غذاهاي رستورانها اضافه شدند تا امروز كه انواع كبابهاي كوبيده، لقمه، برگ، بختياري، سلطاني، شيشليك و. . . زينت بخشي از سفرههاي ما و البته راضيكننده شكمهايمان باشند.

 

كباب و مخلفات مفيدش



اگر گياهخواران را كنار بگذاريم، كمتر كسي پيدا ميشود كه كباب دوست نداشته باشد. اما جداي از اين موضوع، كباب كردن گوشت نسبت به ساير روشهاي ديگر مانند سرخ كردن گوشت، سالمتر است. البته بايد مراقب باشيد كباب روي درجه حرارت زياد، برشته نشود چون خشك و ذغالي شدن گوشت خواص مفيد آن را از بين ميبرد و تركيبات خطرناكي را وارد بدن ما ميكند.

بيشتر كبابها از گوشت قرمز مانند گوشت گاو يا گوسفند تهيه ميشوند. مصرف گوشت كبابي يكي از بهترين منابع تامين پروتئين بدن است و توصيه ميشود افراد مختلف باتوجه به شرايط سني و وضعيت بدنيشان روزانه 60 تا 150 گرم گوشت مصرف كنند. گوشتها علاوه بر پروتئين، آهن و روي هم دارند كه اين املاح براي بدن ما ضروري هستند. يادتان باشد بهترين شيوه خوردن كباب اين است كه آن را همراه كمي برنج يا نان سنگك، گوجه فرنگي، سماق، پياز، سبزيجات، ليموي تازه و مقداركمي ماست يا دوغ مصرف كنيد تا غذاي شما كامل شود و هر چهار گروه اصلي غذايي در آن جاي گيرند. بنابراين وقت تدارك براي خوردن كباب، خريد اين مخلفات را فراموش نكنيد.

 

كبابشناسي به سبك ايراني



غير از ايرانيها مردم خاورميانه هم به پخت كباب علاقه دارند و در ميان كشورهاي عربي و آسيايي هم ميتوانيد كبابهاي متنوعي پيدا كنيد اما كباب ايراني چيز ديگري است. در تهيه كباب بيشتر از گوشت بره يا گوساله استفاده ميشود. ادويهجات مختلف هم به كباب طعم و مزه متفاوتي ميبخشند. مشهورترين كبابهاي ايراني عبارتند از:


كباب برگ: از گوشت فيله و راسته بره يا گوساله تهيه ميشود.

كباب كوبيده:نوع چرخ شده كباب برگ و تركيب شده با تخممرغ و پياز چرخ شده و جوش شيرين در سيخ هايي پهن تر است.

كباب چنجه: مشابه برگ است اما در قطعات ضخيم جداگانه به سيخ كشده ميشود.

شيشليك: تكه هاي دنده گوساله كه به صورت منظم در سيخ قرار ميگيرند و مركز اصلي تهيه آن شانديز مشهد است.

سلطاني: تركيبي از يك سيخ كوبيده و يك سيخ برگ است.

كباب ترش: مخصوص استان گيلان است و از گوشت گوساله تازه و مواد ترش كننده مانند رب انار و آب نارنج تهيه ميشود.

كباب بختياري: كبابي است كه در سيخ آن يك در ميان از تكه هاي گوشت و تكه هاي برش خورده مرغ استفاده ميشود.

كبابخوري در خانه

تهيه انواع كبابهاي خوشمزه در خانه براي خودش آدابي دارد، پس اگر ميخواهيد طعم و رنگ غذاي شما با رستورانهاي طراز اول رقابت كند، بايد ابزارهاي مناسبي داشته باشيد. خريد يك كبابپز خوب از همه واجبتر است. در حال حاضر كبابپزهاي گازي و برقي مدرني در بازار وجود دارند كه تجهيزات و عملكردشان متفاوت است، البته همه آنها درنهايت به شما كبابهاي لذيذي را تحويل ميدهند ولي قبل از خريد كبابپز بهتر است امكانات خانواده و شرايطتان را خوب بسنجيد تا ببينيد كدام يك از انواع كبابپزها براي خانه شما مناسبتر است و با چه نوع وسيلهاي راحتتر ميتوانيد كار كنيد.

در كنار منقلهاي سنتي، كبابپزهاي مدرني مانند كبابپزهاي گازي و برقي هم موجودند كه به شما كمك ميكنند بدون نياز به زغال كبابهاي خوشمزهاي داشته باشيد. از آنجا كه به گفته نياز محمدي، متخصص تغذيه استفاده از منقل روش سالمي براي طبخ كباب نيست توصيه ميشود انواع كبابپزهاي گازي و برقي را امتحان كنيد كه در اين صورت نيازي به استفاده از زغال هم نداريد.

كبابپزهاي گازي: بعضي از اين كباب پزها سادهاند و فقط چند شعله دارند اما در انواع پيشرفته، تكنولوژي به كمك كبابپزها آمدهاند تا امكانات گوناگوني در اختيار مصرفكنندگان قرار گيرد. كار با كبابپزهاي گازي نسبت به منقلها سادهتر است و بعد از هر بار استفاده بايد خوب تميزشان كنيد.

كبابپز برقي: درصورتيكه امكانات لازم براي پخت كباب در فضاي آزاد و خارج از منزل را در اختيار نداريد، كبابپزهاي گازي به كارتان ميآيند چون آشپزخانهتان را پر از دود نميكنند. اغلب كبابپزهاي برقي را بايد روي كابينت يا ميز بگذاريد ولي بينشان مدلهاي پايه بلند هم پيدا ميشود. نكته قابل توجه در مورد كبابپزهاي برقي اين است كه مصرف برق نسبتا بالايي دارند، پس اگر خانواده پرجمعيتي داريد و صرفهجويي در مصرف انرژي برايتان مهم است، به خريد اين كبابپزها فكر نكنيد.

نكته هاي كبابي

- هنگام تهيه كباب به گوشتها زياد نمك نزنيد چون نمك به سم سفيد معروف است و براي بدن ضرر دارد. علاوه بر اين گوشت را سفت ميكند. اگر حذف نمك برايتان سخت است بعد از اينكه كبابها پخته شدند با نمكدان مقدار خيلي كمي نمك رويشان بپاشيد.

- درست كه كباب غذاي خوب و خوشمزهاي است اما خوردن آن براي همه افراد توصيه نميشود، بهطور مثال اگر به بيماري نقرس مبتلا هستيد اصلا نبايد به گوشت قرمز نزديك شويد.

- افراد ميانسال و مسن هم بايد مراقب باشند و در مصرف كباب زيادهروي نكنند چون چربي اين غذا برايشان مضر است و احتمال بروز بيماريهاي قلبي و عروقي ناشي از رسوب كلسترول در رگها را افزايش ميدهد.

- اگر جزو بيماراني هستيد كه گوشت قرمز برايتان مضر است، بيشتر به كبابهايي فكر كنيد كه با استفاده از گوشت سفيد تهيه ميشوند، مانند جوجهكباب.

- در خوردن چلوكباب زيادهروي نكنيد چون اين غذا با برنج و ساير مخلفاتش در مجموع كالري بالايي دارد و به سرعت شما را چاق ميكند. اگر اضافه وزن داريد كباب را با يك تكه نان بخوريد و سعي كنيد به جاي مواد نشاستهاي، بيشتر سبزيجات مصرف كنيد.

- گوشت كباب را از فروشگاههاي معتبر تهيه كنيد و مراقب باشيد گوشتها چربي زياد نداشته باشند، هرقدر چربي گوشت كمتر باشد كباب شما سالمتر ميشود.

- واحد شمارش چلوكباب «دست» است كه در حال حاضر هم در چلوكبابيهاي قديمي از اين اصطلاح استفاده ميشود. يك دست چلوكباب معمولا به يك بشقاب پر از پلو، كباب برگ (يك سيخ) يا كوبيده (دو سيخ) گفته ميشود كه همراه گوجهفرنگي كباب شده، سماق، پياز و نوشيدني (معمولا دوغ) سرو ميشود، البته اين روزها در بيشتر رستورانها به جاي «دست» از كلمه «پرس» استفاده ميشود.

- مصرف آبليموي تازه سبب ميشود آهن موجود در گوشت قرمز كباب بهتر جذب بدن شود و به پيشگيري از كم خوني كمك ميكند. توصيه ميشود دوغ را با فاصله بعد از غذا مصرف كنيد تا در جذب مواد معدني تداخلي ايجاد نكند.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۲ آذر ۱۳۹۷ساعت: ۱۰:۴۷:۲۴ توسط:khabarblog موضوع:

تبليغات اينترنتى

امروزه بهدليل افزايش روزافزون كاربران اينترنتى شركتهاى توليدى و تجارى بهسوى تبليغات اينترنتى تمايل يافتهاند.
تبليغات بايد جائى انجام شود كه بازار هدف در آن متمركز و دسترسى به مشترى آسان باشد و يكى از مزاياى رسانه اينترنت قابليت تمركز و دسترسى آسان كاربران به آن است.
هوشمندى تبليغات يكى از مزاياى ديگر تبليغات اينترنتى نسبت به تبليغات به روش سنتى است. تبليغات هوشمند خدماتى از قبيل رهگيرى تبليغات و نيز امكان اندازهگيرى اثربخشى آن تبليغات را در اختيار تبليغكننده قرار مىدهد. هنگام تبليغ به روشهاى ديگر مانند تلويزيون و روزنامه جمعآورى اطلاعات مشترى بسيار سخت و گاهى غيرممكن است اما با جمعآورى دادههاى مشاهدهكنندگان از طريق اينترنت ، بهراحتى مىتوان اين دادهها را تجزيه و تحليل كرد. اين كار به تجار امكان مىدهد تا بسيار موفقتر عمل كرده و بهجاى پيشبينىهاى نادرست ، علايق مشترى ، مكان مشترى و ... را بهدرستى بررسى نمايند.

اينترنت چند سالى است كه به جمع رسانههاى مورد استفاده براى تبليغات اضافه شده است. رشد تبليغ در اينترنت نسبت به تبليغ در رسانههاى سنتى ، از سرعت بسيار بيشترى برخوردار بوده تا جائىكه مسير طى شده توسط رسانه پرببيننده تلويزيون در عرض ۱۳ سال در اينترنت تنها با گذشت ۴ سال سپرى گرديد (فاكس ۱۹۹۹).

آمار زير از سايت www.clickz.com در مورد تفاوت اينترنت و تلويزيون بسيار جالب مىباشد.
در آمريكا يك فرد معمولى روزانه ۳ ساعت وقت خود را در اينترنت صرف مىكند. اين رقم دو برابر وقتى است كه يك فرد معمولى تلويزيون تماشا مىكند!
در هنگام كار يكسوم وقت مردم آمريكا صرف اينترنت مىشود. در صورتىكه در هنگام كار اكثرا نمىتوانند تلويزيون تماشا كنند.

از طريق تبليغات اينترنتي شركتها درآمد بسيار زيادي حاصل كردهاند. كمپانيهاي بزرگ دنيا به خاطر رشد سريع كاربران اينترنتي در جهان درصد زيادي از هزينههاي تبليغاتي خود را صرف تبليغات online ميكنند و اين درصد هر ساله در حال افزايش ميباشد.
براساس گزارشي از سايت www.outsellinc.com هماكنون ۹۷.۳٪ از كمپانيها ، تبليغات اينترنتي را جزء يكي از روشهاي تبليغاتي خود قرار دادهاند. بهطور مثال كمپاني بزرگ Chrysler هزينههاي تبليغات خود را تا ۵۰٪ افزايش داده است. در سال جاري متوسط تبليغات اينترنتي در جهان ۷۸% رشد داشته است كه اين رشد ۱۱ برابر تبليغات در تلويزيون بوده است.

بر اساس گزارشي از شركت تحقيقاتي Interact Advertising Bureau (IAB) در آمريكا ، درآمد حاصل از تبليغات ، از ۲.۴ ميليارد دلار در سال ۲۰۰۴ به ركورد بيسابقه ۴.۸ ميليارد دلار در سه ماهه اول سال ۲۰۱۲ رسيده است. جدول زير آمار دقيق را بين سالهاي ۱۹۹۶ تا ۲۰۱۲ نشان ميدهد.


درآمدهاي تبليغاتي اينترنت در سه ماهه اول ۲۰۱۲

برخى آمارهائى كه تبليغات تلويزيونى و روزنامهاى را با تبليغات اينترنتى مقايسه مىكنند:

Energy BBDO.com ، كمپانى كه به جمعآورى Brand profile در آمريكا مىپردازد نتيجه تحقيقات خود را اينگونه بازگو كرده است. جوانانى كه از اينترنت استفاده مىكنند نسبت به روشهاى تبليغاتى سنتى مانند تبليغات تلويزيونى ، Billboard و روزنامه مقاومت نشان مىدهند (اين تحقيق بر روى ۳۲۰۰ جوان در كشورهاى آمريكا ، مكزيك ، برزيل ، فرانسه ، آلمان ، اسپانيا ، استراليا ، روسيه ، لهستان ، تايوان ، و هند انجام شده است).
همچنين سازمان Advertising Research Foundation براساس تحقيقاتى نشان داده است كه ۲۷٪ كاربران اينترنتى جوان به تبليغات تلويزيونى هيچ توجهى نشان نمىدهند و در مورد اين گروه تبليغات تلويزيونى با شكست مواجه بوده است. بهطور مثال مك دونالد ساندويچ جديد خود را در تلويزيون به تبليغ گذاشت و پس از اين تبليغ به اين مطلب دست يافت كه ۲۷٪ گروه هدفش از اين تبليغ مطلع نشدهاند.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۲ آذر ۱۳۹۷ساعت: ۱۰:۴۴:۰۹ توسط:khabarblog موضوع:

دلايل علمي براي اينكه چرا بايد كتاب بخوانيم


درست است، درست است، كتاب خواندن خوب است، سرگرم كننده است و كلاس دارد. چندين دليل براي خواندن كتاب وجود دارد كه همه هم بر روي آن تاكيد دارند، اما در اين نوشته 7 دليل را بخوانيد كه پشتوانهي علمي دارند.

1. كتاب خواندن از شما انسان بهتري ميسازد.

اين جمله كليشهاي و يا استعاري نيست. نه تنها يكي، بلكه دو تحقيق موازي كشف كردهاند كه كتاب خواندن واقعا از ما انسانهاي بهتري ميسازد؛ مهربانتر و نسبت به ديگران با دركتر. در سال ۲۰۱۳ دانشگاه اموري آمريكا مطالعهاي انجام داد كه در آن مغز افراد بعد از مطالعه را با مغز افرادي كه مطالعه نميكنند را مقايسه كرد. محققان اين دانشگاه با استفاده از اسكن مغز دريافتند كه خواندن كتاب انسان را وادار به تصور محتوي آن و به گونهاي لمس كردنش ميشود. ميتوان دليل مشهور بودن كتابهاي به عنوان مثال جين آستين و يا ارنست همينگوي را از اين طريق توجيه كرد؛ خواننده مطالب و احساسات درون آنها را احساس ميكند.

اما همهي ماجرا به اينجا ختم نميشود! ديويد كومر كيد و امانوئل كاستانو، روانشناسان مدرسهي جديد تحقيقات اجتماعي نيويورك آمريكا، ثابت كردهاند كه خواندن ادبيات تخيلي توانايي تشخيص و درك احساسات مردم را در افراد افزايش ميدهد. مهارت بسيار مهمي در جهت دهي به روابط اجتماعي پيچيده!

2. كتاب خواندن باعث كاهش استرس ميشود.

دليل اينكه اكثر بچهها نميخواهند كتاب بخوانند اجباري است كه از طرف مدرسه و يا والدين روي آنهاست كه باعث از بين رفتن تمام جذابيت مطالعه ميشود، درست نيست؟ مطالعه بايد آرامش بخش و هيجانانگيز باشد، كه مطلبي است كه دكتر ديويد لوئيس، يكي از پيشگامان علوم اعصاب دريافته است. دكتر لوئيس گزارش داده است كه كتاب خواندن تا ۶۸ درصد سطح استرس را كاهش داده باعث كاهش قابل توجه تپش قلب ميشود. در مقايسه ميتوان گفت كه قدم زدن بيرون از خانه سطح استرس را تا ۴۲ درصد كاهش ميدهد.

دليل اين امر غوطهور شدن در دنياي ديگر (دنياي خيالي) است كه سطوح استرس را كاهش ميدهد و حتي تا مدتي بعد از پايان مطالعه باعث احساس آرامش ميشود. مطالعات دريافتهاند كه روزي ۶ دقيق مطالعه براي كاهش بسزاي استرس كافي است.

3. كتاب خواندن باعث افزايش هوش ميشود.

اين كه اصلا مسئلهي پيچيدهاي نيست: جدا كتاب خواندن باعث افزايش هوش ميشود. مطالعهاي كه در سال ۲۰۱۳ انجام شد نشان داد كه كودكاني كه تفريحي مطالعه ميكنند، نسبت به همكلاسيهايشان در مدرسه عملكرد بهتري دارند. طبق مطالعهاي كه توسط محققان انستيتوي مطالعات (IOE) انجام شد، اين تفاوت در كودكان بين ۱۰ تا ۱۶ سال چشمگيرتر بود.

شايد در كمال تعجب، تفريحي كتاب خواندن كودكان از سطح تحصيلات والدين در توسعهي شناخت آنها موثرتر است. اما جالبتر اين است كه مطالعه نه تنها به تقويت هجي كردن و ادبيات كودكان بلكه در موضوعاتي مانند رياضي نيز به آنها كمك ميكند. طبق نظر محققان، توانايي يادگيري و پردازش اطلاعات بسيار مهم است و دقيقا به همين دليل است كه مطالعه بسيار كمك ميكند.

4. كتاب خواندن به روابط فردي كمك ميكند.

چندان مدرك خلاصه شدهاي از تحقيقات صورت گرفته در تاييد اين قضيه موجود نيست، اما به نظر ميرسد بسياري از دانشمنداني كه بر روي اين قضيه كار ميكنند، اتفاق نظر دارند. به خصوص روان درمانگراني مانند كن پيج مي گويند كه مطالعهي يك كتاب (يا كتب مشابه) بين زن و شوهر و بحث كردن در مورد آن با يكديگر معجزه ميكند.

يك كتاب درمانگر در مدرسهي زندگي لندن عقيده دارد كه يكي از لذات با هم مطالعه كردن اين است كه به جنبههاي جديدي از يكديگر پي ميبريد و يا اينكه دوباره احساس نزديكي روزهاي اول ازدواج را نسبت بهم خواهيد يافت. مطالعه كردن تنها به رابطهي فعلي كمك نميكند، بلكه در يافتن روابط جديد نيز بسيار موثر است.

5. كتاب خواندن شما را سخنران بهتري ميكند.

اين موضوع نيز اصلا پيچيده نيست: مطالعه به كسب دايرهي لغات بهتر وغنيتر كمك ميكند. با اين كه اين امر بسيار واضح است، اما محققان كانادايي نيز آن را از نظر علمي ثابت نمودهاند.

6. كتاب خواندن از آلزايمر جلوگيري ميكند.

داشتن زندگي فعال (از نظر ذهني) معمولا يكي از بهترين اقداماتي است كه ميتوان انجام داد تا از ابتلا به آلزايمر جلوگيري كرد. مطالعه ي ديگري كه در سال ۲۰۰۱ منتشر شد نشان داد كه احتمال ابتلا به بيماريهاي ذهني در افراد مسني كه به طور مرتب مطالعه ميكنند و يا بازيهاي فكري انجام ميدهند، بسيار كمتر است.

در واقع تمرين فوق العادهاي براي سلولهاي خاكستري است؛ همانطور كه بدنتان نياز به ورزش و تمرين دارد، ذهنتان نيز بايد كار كند.

7. كتاب خواندن ذهنتان را فعال نگه ميدارد.

نه تنها مطالعه باهوشتر ميكندتان، ذهنتان را نيز فعال نگه ميدارد. مطالعهاي كه در زمينهي عصبشناسي در ژورنال پزشكي آكادمي عصبشناسي آمريكا چاپ شد، ميگويد كه مطالعه در طول زندگي يك فرد بسيار مهم است، از كودكي تا سنين بالا. افرادي كه در طول زندگيشان به طور مداوم مطالعه ميكنند، داراي تواناييهاي ذهني و حافظهاي بهتري در تمامي مدارج زندگي هستند.


"كسي كه كتاب نميخواند، نسبت به كسي كه نميتواند بخواند، برترياي ندارد."

مارك تواين


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۲ آذر ۱۳۹۷ساعت: ۱۰:۴۲:۰۵ توسط:khabarblog موضوع:

طرز تهيه يك نوشيدني براي لاغر شدن

سايت فرانسوي سلامت درباره لاغري در مقالهاي نوشت: يكي از موادغذايي كه باعث كاهش وزن ميشود سركه سيب است؛ اين ماده غذايي يك مهار كننده طبيعي اشتهاست.

سركه سيب، سموم بدن را از بين ميبرد، به هضم غذا كمك ميكند، ميزان قند را تنظيم ميكند، گلو درد را تسكين ميدهد، ضد عفوني كننده است و با باكتريها مقابله ميكند؛ ضمن اينكه خواص ضد پيري دارد و براي پوكي استخوان موثر است.

طرز تهيه نوشيدني لاغري:

در يك بطري 200 ميليليتر آب گرم بريزيد و 2 فنجان سركه سيب به آن اضافه كنيد، براي كاهش طعم و مزه سركه، 2 فنجان عسل (براي بيماريان ديابتي توصيه نميشود) به آن اضافه كنيد؛ براي بهتر شدن طعم اين نوشيدني آب پرتقال بدون شكر (اختياري) اضافه كنيد و در آن را ببنديد.

اين نوشيدني را 3 بار در روز و 30 دقيقه قبل از صرف هر وعده غذايي به مقدار يك ليوان بزرگ بنوشيد.

توصيهها:

ظرف خود را هيچوقت از غذا پر نكنيد.

آرام غذا بخوريد.

ورزش روزانه به طور منظم فراموش نشود.

ميوه و سبزيجات روزانه فراموش نشود.

براي ميان وعدهها حتماً ميوه و آجيل بخوريد.

در طول روز آب و چاي گياهي مانند چاي رازيانه و چاي سبز بنوشيد.

افرادي كه از ورم معده رنج ميبرند نبايد سركه سيب بخورند.

بعد از هر بار مصرف سركه سيب فراموش نكنيد دندانها را بشوييد.

قبل از شروع اين برنامه لاغري با دكتر خود مشورت كنيد.

افرادي كه زخم معده دارند از نوشيدن سركه سيب اجتناب كنند.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۲ آذر ۱۳۹۷ساعت: ۱۰:۴۰:۰۱ توسط:khabarblog موضوع:

حيوانات خانگي چرا به بچه ها حساسيت ميدهند

حيوانات خانگي چرا به بچه ها حساسيت ميدهند



در برخي موارد، حساسيت بيش از حد قوي است و حيوان خانگي بايد در يك خانه ديگر قرار گيرد.آلرژي به گربه ها بسيار زيادتر است. اين افراد در خانه يا آپارتمان كه در آن گربه است بروز سوزش چشم، عطسه، و حتي تنفس سخت وجود دارد.مطالعات اخير نشان داده است كه نه تنها موي گربه آلرژي زا است بلكه, بزاق گربه شامل آلرژن بسيار قوي است. آلرژن همان است كه در غدد پوست و موي گربه وجود دارد
چاره كار چيست؟
توصيه بر اين است كه حتيالامكان با حيوانات خانگي زندگي نكنيد.

اكثر دامپزشكان بر اين باورند كه اگر نزديك شدن به يك حيوان خانگي باعث گرفتگي بيني، عطسهكردن و آبريزش بيني در شما ميشود، ممكن است مجبور نباشيد به دور از حيوانات خانگي زندگي كنيد، چرا كه براي حل اين مشكل مي توانيد به اين توصيهها عمل كنيد:

هميشه پس از دست زدن به حيوانات خانگي دستتان را بشوييد و از بوسيدن يا در آغوش گرفتن آنها پرهيز كنيد.
برخي از اين بيماران كه به بيماري افزايش حساسيت مبتلا هستند، به روشهاي درمان معمول پاسخ نميدهند و بايد پيوند ريه انجام دهند

هر روز حيوان خانگيتان را برس كنيد و سر موقع او را به حمام ببريد تا پوستهريزي بدن او كاهش يابد. البته اين كار بايد توسط شخصي كه آلرژي ندارد، در خارج از خانه انجام شود.

به حيوانات خانگي اجازه ندهيد كه روي مبلمان بنشيند و در صورت لزوم، مبلمان را با پلاستيك بپوشانيد.

سعي كنيد غذاي حيوان خانگي خود را به غذاي خشك و كنسروهاي مخصوص تغيير دهيد تا به كاهش ريزش مو و پوستهريزي از بدن آنها كمك شود.

سعي كنيد در خانه از قالي و فرش استفاده نكنيد.

هنگامي كه هوا خوب است حيوان را در در خارج از خانه نگه داريد و اگر حيوان داخل خانه است، به او اجازه ندهيد نزديك اتاق خواب شخصي برود كه دچار آلرژي است.

از فيلتر هوا يا تهويه مطبوع براي كاهش گردش مواد آلرژيزا در سراسر خانه استفاده كنيد.

از بغل كردن حيوانات خانگي اجتناب كنند.

با جاروبرقي كردن مداوم، گردگيري، و شستشو خانه را پاك نگه داريد.

درمان حساسيت تنفسي چگونه است؟
مهمترين و نخستين قدم در درمان حساسيتهاي تنفسي آن است كه عامل ايجادكننده حساسيت را از محيط زندگي خود دور كنيد. بنابراين حيوان خانگي نبايد به اين افراد نزديك شود، سپس بر حسب ميزان و شدت بيماري اقدامات درماني صورت ميگيرد.

براي حساسيتهاي ابتدايي از تركيبات آنتيهيستامين استفاده ميشود و در مراحل شديدتر بيماري، از تركيبات كورتون استنشاقي استفاده ميشود.

برخي از اين بيماران كه به بيماري افزايش حساسيت مبتلا هستند، به روشهاي درمان معمول پاسخ نميدهند و بايد پيوند ريه انجام دهند


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۲ آذر ۱۳۹۷ساعت: ۱۰:۳۷:۵۴ توسط:khabarblog موضوع:

در مورد شركت و موسسه بيشتر بدانيد

اگر شما قصد داريد كه يك شركت تاسيس كنيد و به فعاليت هاي اقتصادي خود در آن بپردازيد بايد ابتدا قوانين ثبت شركت را بدانيد و بعد به ثبت شركت اقدام كنيد. اما گاها برخي افراد شركت و موسسه را با هم اشتباه مي گيرند و اين باعث مي شود در روند امور با مشكل مواجه شوند به همين منظور ما به معرفي اين دو مي پردازيم

معرفي شركت

بسياري از افراد در قالب شخصيت هاي حقيقي و حقوقي مي توانند با به اشتراك گذاشتن سرمايه، نيرو و توان علمي و … همچنين تخصص و ارتباطات با يك ديگر گروهي تشكيل داده و طي چارچوبي خاص، به شراكت بپردازند. البته بايد بين افراد قرار دادي نوشته شود تا وظايف، سود و … در آن مشخص شو.د. شركت مي تواند با عنوان هايي مثل شركت با مسئوليت محدود، شركت سهامي خاص و يا شركت سهامي عام و شركت تضامني و …. تاسيس شوند كه هر كدام شرايط خاص خود را دارند. اين شركت ها بر اساس تعاريف خاصي از ارتباطات بين شركا، سهامداران و افراد خارج از شركت و… با هم تفاوت دارند. معرفي موسسه

موسسه در واقع شركت هاي غير تجاري هستند كه تنها افراد حقوقي در آن به امور خدماتي مي پردازند و مثل شركت ها جنبه تجاري پيدا نمي كنند. موسسات غير تجاري به دو صورت انتفاعي و غير انتفاعي معرفي مي شوند. موسسه انتفاعي: اين گونه موسسه ها به منظور جلب سود و تقسيم بين شركا ايجاد مي شوند و تنها افراد حقوقي مي توانند آن را مديريت كنند. موسسه غير انتفاعي: اين گونه موسسات هيچ گونه نفعي عايد خود نمي كنند. اين گونه موسسه ها مثل انجمن ها و سنديكاها يا اتحاديه ها و احزاب و دستيجات سياسي و ngo ها مي باشند. اگر بخواهيد يك موسسه غير انتفاعي ثبت كنيد بايد از سازمان يا وزارتخانه مورد نظر مجوز مربوطه را دريافت كنيد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۲ آذر ۱۳۹۷ساعت: ۱۰:۳۵:۴۳ توسط:khabarblog موضوع:

عوامل مؤثر در تعطيلي مغز!


علاوه بر حقيركه در عين مغز بودن هيچ ادعايي ندارد و هرگز در طول عمر شريفش دست به فرار مغزها هم نزده، بسياري از دانشمندان علوم تغذيه و سلامتي با كوبيده اضافه، جملگي بر اين باورند كه سلولهاي خاكستري مغز انسان براي ارائه راندمان كاري بهتر نياز به رسيدگي مبرم و مداوم دارد و اين مطلب چيزي نيست كه فقط مربوط به افرادي مثل كارآگاه «پوارو»ي معروف با آن سبيل قيطاني معروفتر از خودش باشد.

حكايت ميني ماستمال: به شخصي گفتند اين قدر باقلا نخور، براي عقلت ضرر دارد. نگاه عاقل اندر سفيهي كرد و خنديد و گفت: آقا رو….!اصلاً هم اين طور نيست. من خودم حتي خانهام را فروختم و با پول آن باقلا خريدم، اما كماكان عقلم سر جاش است.

چند خرابكار مغزي: وقتي مغز كل نميتوان بود، لا اقل بايد سعي كرد كه همين مقدار مغز موجود را به سلامت نگه داشت قبل از آن كه دچار آلزايمر شويم و راه خانه را هم گم كنيم تا چه رسد به سوراخ دعا را كه در زندگي انسان خيلي نقش بازي ميكند. عجالتاً به چند عامل مهم كه ميتوانند باعث و باني تخريب مغز و تعطيلي آن شوند، به طور فشار داده شده، اشاره ميشود:

1- جدي گرفتن عشق: انسان بدون عشق نميتواند گليمش را از آب زندگي به سلامت بيرون كشد؛ در عين حال اگر جوگير شود و بيش از حد لازم و استاندارد، آن را جدي بگيرد؛ فاتحه مخ و مخچهاش خوانده است.

2- ميل نفرمودن صبحانه: صبحانه نخوردن همان و قند و شكر خون پايين افتادن همان. واقعاً افت دارد براي آدم عاقل كه تنها منبع غذايي مغزش، يعني قند شيرين را تأمين نكند. بيخود نبود كه حضرت حافظ به شاخ نباتش (يا هر شاخ شمشاد ديگري در عالم شعر و خيال ) به ضرس قاطع ميفرمود: بگشاي لب كه قند فراوانم آرزوست!

3-آلودگي تا اين هوا: مغز بيشترين مصرف اكسيژن را در بدن دارد. اگر هوا آلوده باشد، اكسيژن كمتري به مغز ميرسد و حال و حوصله كار كردنش كمتر ميشود و شخص مجبور ميشود گاهي بدون فكر يا با فكر كمتري كار كند.

4- كمبود منابع خوابي: خوابيدن باعث تفريح و استراحت مركز فرماندهي بدن، يعني مغز ميشود. اگر خواب نداشته باشيم، حتي بايد از خارج وارد كنيم. بايد از خارج بدن قرصهاي خوابآور تأمين كرد و به ضرب آنها خود را به خواب زد. نوع رختخواب و تختخواب مهم نيست؛ نبود خود خواب منجر به مرگ سلولهاي مغزي ميشود. به مرگ تكتك سلولها! البته خواب هم اندازهاش خوب است؛ نه به سبك و سياق آن برادر عزيز خوشخوابي كه گفت: خواب اصحاب كهف چرت من است!

5- آكبند گذاشتن مغز: بعضيها حيفشان ميآيد كه از مغزشان استفاده كنند. ميترسند دچار استهلاك شود يا كه فردا پس فردا مواد اوليهاش گيرشان نيايد، بيچاره شوند. اينها غافلند كه اگر تفكر و تمركز را كم كنند، مغزشان بتدريج كوچك و كوچكتر ميشود. طوري كه براي پيدا كردنش مجبورند در روزنامهها آگهي گمشدگي چاپ كنند. عين آن بنده خدايي كه در جنگ جهاني دوم گلولهاي به مغزش خورد اما تا چند روز ديدند كه نميميرد. اطرافيان نگران حالش شدند. سرش را كه اطبا شكافتند، ديدند گلوله دارد در به در دنبال مغز طرف ميگردد.





برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۲ آذر ۱۳۹۷ساعت: ۱۰:۳۳:۴۳ توسط:khabarblog موضوع:

چگونه در يك سانحه هوايي زنده بمانيم

 






چگونه در يك سانحه هوايي زنده بمانيم

شبكه العربيه، براساس آخرين آمارها، همه ساله ۳ ميليارد نفر در سراسر جهان با هواپيما پرواز ميكنند،

و سفر هوايي يكي از امن ترين راه هاي سفر است. احتمال مرگ در يك سفر هوايي ۱ در ۹ ميليون است. اما با اين همه

حادثه اتفاق مي افتد، و در صورت چنين رويدادي، بايد به بهترين وجه آماده باشيم تا احتمال زنده ماندن خود را افزايش دهيم. همچنين

به خاطر داشته باشيد كه در ۹۵ درصد سانحه هاي هوايي، مسافران زنده مي مانند، و گاهي شانس زنده ماندن آنها بستگي به آن چيزهايي

دارد كه بايد انجام دهند و يا نبايد انجام دهند.

اين چند نكته را براي زنده ماندن در يك سانحه هوايي بخاطر داشته باشيد:

۱-شلوار، پيراهن آستين بلند و كفش هاي محكم و راحت بپوشيد


لباسهايي كه حركت را آسان كند، كفش بدون پاشنه و لباس هاي نخي و يا پشمي ارجحيت دارند، و داشتن يك لباس گرم در مناطق سرد يك مزيت است.



۲- صندلي درست را انتخاب كنيد

صندلي هاي وسط و كنار درب خروجي ارجحيت دارند. سرنشينان ته هواپيما ۴۰ درصد شانس زنده ماندن بيشتري دارند.

۳- كتابچه ايمني را بخوانيد و به نكات ايمني توجه كنيد

حتي اگر ميدانيد كه مهماندار چه ميخواهد بگويد، باز به گفتار او گوش بدهيد. درهاي خروجي را پيدا كنيد و طريقه باز كردن آنرا ياد بگيريد

۴- وحشت نكنيد و نقشه بكشيد


هواپيماها به يكباره سقوط نميكنند. معمولا چندين دقيقه وقت براي برنامه ريزي داريد. درهاي خروجي و راه رسيدن به آنها را در

نظر بگيريد. سعي كنيد متوجه شويد در كجا قرار است سقوط كنيد (دريا يا خشكي)

۵- كمربند خود را در هرحالت بسته نگهداريد


كمربند خود را سفت ببنديد، و مطمئن شويد كه روي استخوان لگن و نه شكم بسته شده باشد

۶- آماده كوبيده شدن باشيد




 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۲ آذر ۱۳۹۷ساعت: ۱۰:۳۱:۳۹ توسط:khabarblog موضوع:

هرچيزي كه بايد درباره سشواركشيدن موها بدانيد



در زندگي تكنولوژي امروز همه در پي شيوه هايي هستند كه هرچه زودتربه كارهايشان رسيدگي كنند. خيلي از ما حتي زماني براي خشك كر دن موها ن پس از دوش گرفتن را هم نداريم نمي كنيم زماني را به خشك كردن موهايمان بعد از استحمام اختصاص دهيم و به سرعت سعي مي كنيم موهاي خودمان و فرزندمان را سشوار كنيم و آماده رفتن به سر كار شويم.
سرماي هوا ضرورت استفاده از سشوار را در اين موارد بيشتر كرده اما سوال اينجاست كه آيا استفاده مرتب از خشك كن هاي برقي كه در زندگي امروز به يكي از ملزومات تبديل شده، پوست و موي ما را دچار آسيب نمي كند؟ در «پوست و موي» ي اين هفته براي آسيب كمتر موها نكته هايي را در ادامه يادآور مي شويم.
سشواري انتخاب كنيد كه دكمه تنظيم دما و وات داشته باشد تا بنا به نيازتان شدت دستگاه را كم يا زياد كنيد. برخي از انواع سشوار داراي حسگر هستند و وقتي مو داغ مي شود، خود به خود خاموش مي شوند.
اين نوع براي كساني كه مرتب مجبورند از سشوار استفاده كنند، انتخاب بهتري است و آسيب كمتري به مو مي رساند. فروشندگان به افرادي كه الكتريسيته ساكن در مو دارند استفاده از سشوارهاي UV (فرابنفش) را توصيه مي كنند اما در كل UV براي مو چندان مناسب نيست و حتي توصيه شده آقايان از محصولاتي كه SPF دارد و اجازه نمي دهد نور خورشيد به مو آسيب برساند، استفاده كنند. براي كساني كه موهايشان الكتريسيته ساكن دارد، به جاي استفاده از سشوارهاي UV (فرابنفش)، استفاده از سرم ها و اسپري هاي مخصوص ضد زبري مو استفاده مي شود.
كيفيت پايين سشوار يا انتخاب نادرست شدت و ميزان حرارت آن، حتي در دست گرفتن اشتباه سشوار مي تواند باعث از بين رفتن موهايي شود كه سست و آسيب ديده هستند.
باد سرد سشوار هم مضر است
بسياري از افراد فكر مي نند باد سرد سشوار مشكلي ايجاد نمي كند اما باد سرد سشوار هم مي تواند باعث ايجاد الكتريسيته در مود مي شود و عامل خشكي مو است. اگر شدت باد سشوار زياد باشد، تفاوتي نمي كند كه با باد سرد سشوار بكشيد يا از دماي گرم سشوار استفاده كنيد. به هر حال مو را شكننده مي كند. در صورتي كه از شدت پايين همراه با باد سرد استفاده كنيد، ميزان آسيب تا حدي كمتر است اما حتي در اين شرايط نيز در اثر استفاده مكرر، مو آسيب مي بيند. شايد بهترين راه اين است كه حداقل براي خشك كردن روزانه مو از سشوار استفاده نكنيد و حوله هاي ميكروفيبر كه قدرت خشك كنندگي بالاتري دارند، به كار بريد و هرازگاهي براي حالت دادن به مو سشوار بكشيد.

بعد از رنگ كردن مو سشوار نكشيد


يكي از خطاهاي رايج خانم ها سشواركشيدن مو بعد از رنگ، مش و دكلره است. گرچه به نظر مي رسد سشواركشيدن باعث زيباتر و براق شدن مو مي شود اما عوارض آن در درازمدت بيشتر است. موي رنگ شده، شكننده تر و آسيب پذيرتر است و بهتر است جز در موارد خاص براي شكل دهي به آن از سشوار استفاده و اتوي مو استفاده نشود. اين موها به تقويت بيشتري نياز دارند و بهتر است هرازگاهي از ماسك هاي تغذيه كننده براي تقويت آنها استفاده كرد.
سشوار هم براي مو ضرر دارد هم براي مغز
امواج الكترومغناطيسي كه از ضعيف ترين سشوارها هم ساطع مي شود، 300 برابر امواجي است كه از گوشي هاي تلفن همراه ارسال مي شود پس سشوار غير از ضرري كه براي مو دارد، براي مغز هم مي تواند مضر باشد. به همين دليل مخصوصا براي كودكان براي خشك كردن مو تا جاي ممكن از سشوار استفاده نكنيد. كودكان موهاي ضعيف و ظريفي دارند و چون ميزان مراقبت آنها از موهايشان به مراتب كمتر است، آسيب بيشتري مي بيند و در برابر باد داغ سشوار سست تر است. سعي كنيد ساعاتي از روز بچه ها را حمام ببريد كه در خانه هستند. بعد نم موها را با حوله بگيريد و اجازه دهيد موها در هواي آزاد خشك شوند. اگر براي بيرون رفتن عجله داريد، از حمام كردن كودك يا لااقل از شستن موهاي او صرف نظر كنيد.
10 فرمان سشوار
1- قبل از استفاد از سشوار ابتدا موها را با حوله خشك كنيد.
2- مجددا با همان حوله نم مو را از ريشه به سمت پايين بگيريد و اجازه بدهيد موها چند دقيقه اي لاي حوله پيچيده بماند تا رطوبت آن گرفته شود.
هرچه مو هنگام خشك كردن با سشوار نم بيشتري داشته باشد، احتمال صدمه ديدن آن بيشتر است به همين دليل قبل از كار با سشوار، مو را تا جاي ممكن خشك كنيد.
3- هرگز روي موي نمدار اتوي مو يا سشوار داغ نگيريد زيرا باعث صدمه ديدن آن مي شود.
4- بهتر است قبل از خشك شدن كامل مو، سشوار كشيدن را متوقف كنيد. نگذاريد هنگام سشوار كشيدن موها كاملا خشك شود چون موها به مقداري رطوبت نياز دارد.
5- يكي از اشتباه هايي كه بسياري از آرايشگران مرتكب آن مي شوند، نزديك بردن بيش از حد سشوار و چسباندن آن به مو براي حالت دادن بيشتر به آن است.
6- سشوار بايد 12 تا 30 سانتي متر از مو فاصله داشته باشد و هر دسته مو بيش از چند ثانيه در معرض باد گرم قرار نگيرد و مرتب جاي سشوار عوض شود.
7- اگر مرتب از سشوار استفاده مي كنيد، ماسك مو را فراموش نكنيد.
8- براي پيشگيري از آسيب هاي موهاي آسيب ديده تقويت آنها لازم است.
9- هرازگاهي نيز نوك موها را كوتاه كنيد تا زيباتر به نظر برسند.
10- هرگز پشت سشوار و پروانه خنك كننده را به سمت مو نگيريد. با اين كار ممكن است موها وارد پروانه سشوار شود و نه تنها به دستگاه آسيب برسد و باعث سوختن موتور شود بلكه موها هم كنده شوند.




برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۲ آذر ۱۳۹۷ساعت: ۱۰:۲۹:۳۰ توسط:khabarblog موضوع:

خرید بک لینک behtarinbacklink.com - پسورد نود 32 - اوکلی لایسنس رایگان نود 32 -
سایت enfejar
بهترین سایت پیش بینی فوتبال
سایت betball90
انفجار آنلاین
جت بت ۹۰
betorward
وان ایکس بت
جت بت
betforward
river poker
emperor poker
بکس بت
بت تایم 90 وی آی پی
وان ایکس بت
همیار نود 32 - بهترین سئو